喝酒斷片,到底是不是好事?答案也許和很多人想得不一樣

2024-07-01 20:06 admin


喝酒在我們的生活中是一件比較常見的事情吧,不管是在飯店裏面喫飯,還是在家中,喝酒總是能夠助興的。現代人的工作應酬也非常多,應酬的時候難免也要喝點酒,喝多也是常有的事情。有些人喝完酒會耍酒瘋,有些人喝完酒喜歡睡覺,而有些人喝完酒幹脆徹底斷片了。

斷片是什么意思?

其實喝酒斷片指的就是喝完酒後失憶了,記不得自己喝酒時或者是酒後發生的一些事了,大腦的意識已經出現了混亂,記憶出現了偏差。這種情況出現在很多人身上,有些人甚至覺得喝酒喝到斷片是一件值得驕傲的事情,代表自己能喝酒,喝完酒除了忘記點事情,其他啥事沒有。

但是事情真的有那么簡單嗎?喝酒斷片真的是一件好事嗎?

有些人喝完酒之後,之所以會出現斷片的情況,主要是因爲大腦中的海馬體受到了傷害。海馬體這個部位主要就是用來幫助人體收集信息,然後將這些信息轉化爲記憶儲存在大腦中。如果自己突然失去了某一段記憶的話,說明大腦中的海馬體已經被傷害了。

而海馬體之所以會受到傷害,主要就是因爲酒精的影響。大量飲酒,會造成體內酒精含量過多,酒精會隨着血液循環流遍全身,對五髒六腑產生一定影響的同時,還會擾亂大腦的正常運作。海馬體受到傷害後,一時之間無法正常收集信息,也就無法轉化爲記憶,所以才會出現酒後失憶的情況,也就是斷片。

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喝酒斷片其實是一個非常不好的事情,斷片現象的出現不僅說明了大腦內的海馬體出現了損傷,還可能在斷片的情況下做一些不好的事情,可能會危害到自身的利益。因此在喝酒的時候也要注意量的問題,避免斷片現象的出現。

應該如何避免喝酒斷片?

千萬不要空腹喝酒,因爲這樣更加容易喝醉,出現斷片的情況,並且還很傷腸胃。在喝酒之前,可以先喫一些食物墊一下肚子。最好能喝一些酸奶,酸奶可以在胃部形成一道保護膜,避免酒精刺激胃部,造成胃粘膜的損傷。酸奶也能起到保護肝髒的作用,減少酒精對肝髒的傷害。

不要混着喝酒,有些人爲了喝得盡興,喜歡將各種酒類混合在一起喝,甚至還會在酒水中加入一些碳酸飲料,覺得這樣好喝又不容易醉。其實這樣的酒精後勁才大,很容易就能喝醉了,更加容易出現斷片的情況。喝完酒之後頭疼的情況也會比較嚴重,碳酸飲料的加入,反而會加快身體對酒精的吸收,這樣就更加傷身了。

盡量不要喝冰鎮的酒,在夏天很多人都喜歡喝冰鎮的啤酒,也喜歡在酒水裏面加冰塊,其實這樣喝酒會到導致腸道內的溫度急劇下降,身體內的血管也會受到損傷,影響體內的血液循環,對生理功能也會產生一定的影響。

經常喝冰酒,可能會引起消化功能紊亂,容易出現腹瀉、腹痛的情況,而且還會加大斷片出現的可能性,對身體健康沒有好處。

喝酒的時候,也可以多喫一些蔬菜以及油脂較高的食物,食物在體內被排空的速度其實是比較慢的,這樣就可以延緩身體對酒精的吸收,減輕最後的可能性,斷片發生的情況就更少了。

其實真正想要不斷片的話,最好的辦法就是不要喝酒。酒精對人體始終是有傷害的,雖然說小酒怡情,大酒才傷身,但是很多人在喝酒的時候,就控制不住了,喝多也是常有的事情,斷片就更是家常便飯了。

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