經常喝白酒和喝啤酒，身體有什么差別？哪種對健康的影響更小？

2024-06-20 20:08 admin

酒在我國古代被很多詩人應用到了詩句中，而在現代也有很多的酒文化，比如逢年過節很多人都推辭不了喝酒，也有的人通過喝酒來釋放壓力、排解心中的苦悶。白酒和啤酒是生活中常見的也是大家常喝的酒類，愛好不同，選擇也不同，長期喝白酒跟喝啤酒的人，身體有什么不同呢？都說喝酒傷身，那么這兩種酒，哪種對身體的影響會更小呢？愛喝酒的人不妨多了解了解。

經常喝白酒的人，跟喝啤酒的人有啥不同？

經常喝白酒的人，可能肝受到損傷的程度會更大一些，因爲白酒中含有比較多的酒精，進入人體內會加重身體的代謝負擔，不好的物質難以及時被分解消化，肝的排毒能力會下降，體內的毒素就容易增多，容易引來更大的隱患。

不過從另一個角度來說，經常喝白酒的人，可能睡眠質量會比較好，在晚飯時少喝一點白酒，能促進血液循環和新陳代謝，不過這種“好處”只是短暫的，並不能直接改善睡眠質量，適量喝白酒，能夠增加食欲，冬天還能起到驅寒的作用，能幫助身體保暖。

經常喝啤酒的人，可能往往身材都比較發福，因爲啤酒中的酒精含量較少，熱量很高，而且很容易讓人產生依賴性，容易喝多，身體吸收的熱量比較多，很容易造成脂肪的堆積，很多愛喝啤酒的人，可能也都有“啤酒肚”。

展开全文

不過，適當的喝點啤酒，可能是能保護血管的，起到活化血管的作用，制作啤酒主要是用麥芽，適量喝是能增加飽腹感的，能夠起到一定的充飢的作用。

看到這裏，大家也應該能看出區別了，喝啤酒和喝白酒，都各有壞處和一點“好處”，至於喝哪種對身體的影響會更小，還得分情況來看。

如果是在相同的的攝入量的前提下的話，喝白酒對身體的影響會更大點，因爲度數比較高，身體的負擔會更重，如果是在相同的酒精量的前提下，喝啤酒的影響要更大些，一斤的白酒約相當於5瓶啤酒，喝啤酒攝入的酒精和熱量都會比白酒要高，影響也會更大。

但不管是喝白酒還是啤酒，對身體都有一定的不利影響，喝得越多影響越大，喝的少影響就少，只有不喝身體才不會受到損傷，雖然各自也有一定的“好處”，但從長遠來看，也是弊大於利，還是建議大家能不喝則不喝。

實在戒不掉的話，一定要做到限量，在喝酒的同時也要多喫菜多喝水，加快身體的代謝，減少酒精在體內停留的時間，或能降低點對身體健康的影響。

綜上所述，經常喝啤酒的人和喝白酒的人，是有以上一些差別的，至於哪種對身體的影響更小，也要分前提來說，但不論是白酒還是啤酒，爲了健康，都建議大家最好不喝。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。

標題：經常喝白酒和喝啤酒，身體有什么差別？哪種對健康的影響更小？

地址：https://www.sgitmedia.com/article/32844.html

上一篇：探訪精釀酒館：長達180天的保質期“現打啤酒”，並非你所追求的新鮮
下一篇：年輕化+國際化+時尚化，汾酒上演白酒版“搶灘登陸”
相關閱讀：
熱門標籤
推薦新聞