枸杞配一寶效果很神奇,這樣喫枸杞勝過喫補藥

2024-06-12 20:03 admin

隨着中醫越來越受國際歡迎，中藥等商品也得到了不少關注，比如前段時間枸杞子就走火了，外國人也开始服用中國人慣用的中藥，從這個側面也可以看出，腎虛的並不僅僅是中國人，外國人也會腎虛。

枸杞對身體有極大的好處，尤其是男性，多用枸杞泡茶煲湯，讓你生龍活虎，夜夜揮汗如雨。

枸杞性味甘，是一味極好的中藥，對男性身體都是非常好的；煲湯、泡茶、泡藥酒都是沒有問題的。

除了服用枸杞之外，枸杞和下面這些藥食同源的水果搭配不管是泡茶還是煲湯，對男性的身體也都有很大的滋養和保健的作用。紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，而且它的補血功效也一直被傳爲佳話，因此自紅棗成熟上市至今，一度成爲人們購买的果中佳品。紅棗味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，常用於脾胃氣虛、益腎補腎；使用紅棗幹和枸杞泡茶喝的話對於男性來說有極大的養腎養身的大作用。

枸杞配紅棗：健脾養胃、護肝明目，最簡單的方法就是食材洗幹淨 大棗掰成小塊和枸杞一起泡水喝

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枸杞配山藥：降血糖、養脾胃。做法：將山藥洗幹淨切成小塊加入米放入鍋中加水煮，十五分鐘左右再加枸杞小火燉，待粥成粘稠狀，再撒一些蔥花和鹹鹽即可。

枸杞配蛋蒸：老人喫，預防老化

中老年人多喫枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。

做法:枸杞20克，雞蛋2個枸杞洗淨放入碗中備用；將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；蒸熟即可食用。

枸杞配黑豆：滋陰明目，增強抵抗力

黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。

做法：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食用。

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