草莓不能和什么一起喫？草莓的相克食物

2024-02-24 20:02 admin

草莓現在已經遍地都是了，也是冬季常見的一種水果，其口感和外觀決定了它備受歡迎，外觀上呈心形或圓形，鮮美紅嫩，果肉酸甜可口，香味濃鬱，多汁甘甜，在水果中可謂是色、香、味俱全。同時，需要注意的是草莓不能和地瓜、黃瓜。櫻桃等食物一起喫！

一、草莓不能和什么一起喫

　1.地瓜

如果草莓和地瓜一起喫，會導致我們的腸胃產生不適感，甚至還可能導致胃腸功能紊亂，這不但會傷害到我們的消化系統，還不利於生長發育和新陳代謝。因此草莓和地瓜絕對不能一起喫。

　　2.黃瓜

草莓和黃瓜的熱量都很低，而且都富含大量的植物纖維，可以幫助我們促進體內廢物排出，加速腸道蠕動。因此，經常使用草莓和黃瓜，可以幫助我們減肥。可是你知道嗎？草莓和黃瓜絕對不能一起喫，因爲這樣會破壞這兩種物質中的維生素c，不利於對維生素c的消化和吸收。在生活中，我們應該盡量避免同時喫這兩種食物。

　3.櫻桃

三四月份是喫草莓的好季節，再過上一兩個月，櫻桃就要上市了。四五月中間有一段時間，櫻桃和草莓都會出現在市場上，對於喫貨來說，這是莫大的福利。可是你知道嗎？如果草莓和櫻桃一起喫，很容易使我們上火，導致扁桃體發。如果食用量過大，還可能會導致我們小便赤黃，大便幹燥，不利於人體的代謝。

4.豬排

草莓和豬排一起喫會產生非常明顯的衝突作用，不但會降低我們對這兩種食物的進食欲望，還會引起我們的腸道不適，導致胃腸功能紊亂。草莓和豬排同喫常見脫水性腹瀉，嚴重者甚至還可能引起腸胃炎。

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二、草莓的功效與作用

　　1.益氣補血

草莓性涼，味甘、酸，無毒，入脾、胃、肺經，具有潤肺生津，健脾消暑，解熱利尿，止渴利痰，解酒，補血等多種功效。其主入脾胃，能補益脾胃，對脾虛、胃虛等有緩解作用，並且還能補血，對缺鐵性貧血也有很好的治療效果。

2.提神醒腦

草莓口感酸甜，在食用之後能刺激口腔神經，並且草莓中含有維生素C，花青素等強效的抗氧化劑，對保護大腦神經元也有很重要的作用，能緩解神經衰弱，有提神醒腦的功效，適合改善憂鬱、失眠、精神疲乏等症。

　3.防曬美容

草莓中含有大量的維生素和花青素，尤其是其中的維生素PP，是一種很好的保護性維生素，攝入之後能保護肌膚，減少陽光對皮膚的損傷，有很好的美容防曬作用。

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