化療後升白細胞食譜
2023-12-13 20:01 admin
化療後升白細胞食譜
前段時間,我媽回老家了,給老爸做飯的重任就都交到我一個人身上了,這段時間裏,我又琢磨出一種雞蛋羹的新做法----香麥蒸蛋。麥片富含膳食纖維,能促進腸道蠕動。雞蛋本身富含優質蛋白質,且含大量維生素E、維生素B2,可強化血液和肌肉,增加體力。
麥片+雞蛋,老爸以前本來是不太喜歡喫雞蛋羹的,換了做法後,他又喜歡喫了。再配上術美激能粉,每日加餐的營養補充就很全面了,簡單又省事,營養又好喫,好有成就感,趕緊把這個超級好喫的抗癌蛋羹食譜,分享給大家。
抗癌食譜—香麥蒸蛋
材料:
麥片10克、胡蘿卜20克、雞蛋1個、鹽1/2小匙
制法:
1.胡蘿卜洗淨、切丁;麥片和胡蘿卜丁分別放入沸水中焯燙至微熟,瀝幹水分。
2.雞蛋打入碗內,加入3倍的水量,攪打成起泡,再放入麥片和鹽,攪拌均勻。
3.把蛋液放入鍋內,中火蒸10分鐘,待蛋液已凝固撒上胡蘿卜丁即可食用。
營養分析(一人份):
熱量135(千卡)
蛋白質8.5(克)
脂肪6.8(克)
碳水化合物9(克)
溫馨提示:
1.蛋液和水的比例爲1:(2~3),蒸出來的蛋最可口。
2.接受化療的人,如果胃口不佳,吞食困難,蒸蛋很適合。
鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。
標題:化療後升白細胞食譜
地址:https://www.sgitmedia.com/article/17936.html
相關閱讀:
- 老得快、病得勤,是氣血虧虛惹的禍!學會這3個滋補搭配,氣血雙補~ 2024-11-05
- 它是秋日“黃金果”,生喫舒筋活絡,熟喫養胃補腎! 2024-11-05
- 牛肉面?雞蛋羹?返回地球後第一頓飯,3名航天員都點了這道餐食 2024-11-05
- 定好鬧鐘!走,逛早市去~ 2024-11-05
- 醃酸白菜,最忌直接醃,80歲奶奶教3招,酸脆爽口,不長花不發臭 2024-11-05
- 媽媽耶,這個配方好喫到舔手指,怎么沒早點發現呢! 2024-11-05
- 秋天,喫包子餃子不如喫它,做法簡單,外酥裏鮮,做一鍋不夠喫 2024-11-05
- 菠菜雞蛋湯:營養美味的家庭料理 2024-11-05