老中醫強烈推薦的蘋果紅棗水

2023-11-25 20:01 admin


偶然間聽說蘋果水可以改善脾胃,加熱後的蘋果不僅褪去了寒氣,也軟化了膳食纖維,更容易被人體吸收,特別適合小孩子,查了一些資料,確實是這樣,家裏養了孩子,小孩子就是脾胃不太好,所以我嘗試給孩子做了,味道真是好極了,我都忍不住跟孩子搶着喫,後來就越做越多,你也快來一起學學吧。

蘋果紅棗水

所需食材:蘋果,紅棗

做法:

1,第一步就是處理食材,把蘋果去核切片,也可以切片後去核,都可以的,紅棗洗幹淨去核。2.就是把蘋果和紅棗,放鍋裏,加水煮20分鐘。我這裏是一個蘋果,六個棗,我加了800毫升純淨水水,你可以根據你的需要多做或者少做點,水的話,也可以用自來水,這個也是都可以的,喜歡喫甜的,可以加幾粒冰糖,不放也行。

味道酸酸甜甜的,我個人還是很喜歡的。

喜歡的就動手做起來吧

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標題:老中醫強烈推薦的蘋果紅棗水

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