入夏後，要多喫這面食，不揉面不發面，柔軟筋道特香，對脾胃好

2023-06-01 19:02 admin

入夏以後，這種面食要多喫，不雜不雜，松軟有嚼勁，很香，健脾胃。

入夏以來，天氣逐漸轉涼，食材也多了起來。夏天是收獲的季節。我認爲此時每個人都可以使用更多南瓜。南瓜具有甜、軟、粘、營養豐富的味道。我經常喫南瓜，它可以強身健體，尤其是對脾胃最好，可以起到養胃的作用。

南瓜的做法有很多種，比如可以和豆子一起煮，也可以蒸着喫，味道都不錯，不過我最喜歡的還是做南瓜發糕，簡單又好喫，今天就分享給大家。拉曼一起來看看南瓜發糕的做法。夏天過後，你應該多喫這種面食。松軟有嚼勁，健脾胃！

做南瓜發糕可以比做饅頭更簡單。你不需要揉或揉面團。你只需要混合一小段時間。這很簡單。首先，我們需要將南瓜清洗幹淨，切成小塊，放入鍋中蒸熟。做好後拿出來磨成粘土，然後加入兩個雞蛋、糖和酵母拌勻。

展开全文

南瓜拌好後，將面粉加入面粉中，攪拌至沒有幹粉，像粘稠的面團，不流動。

准備好盤子刷一層油或者防油紙，然後放上南瓜糊，輕輕搖動盤子，抖出面團裏的空氣，用刮刀抹平，然後放上紅棗和葡萄幹就可以喫了像這樣，隨心所欲做最後入鍋蒸40分鐘，再煮3分鐘才不會塌陷！

這道美味的南瓜發糕就做好了，不拌不揉面，一周喫5次不上癮，很香，喜歡就試試，喜歡就多喫點，對脾胃有好處！

（警告：圖片來源於網絡，如有侵權，請申請刪除）

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。

標題：入夏後，要多喫這面食，不揉面不發面，柔軟筋道特香，對脾胃好

地址：https://www.sgitmedia.com/article/1503.html

上一篇：夏季來臨，容易上火？這種食材的4點特色功效，“幹掉”身體燥火
下一篇：中老年補鈣鈣片OR奶粉，食療菜點？
相關閱讀：
熱門標籤
推薦新聞