娛樂 2024.08.09
中醫稱從立秋到秋分的時段爲長夏。長夏時,脾胃最旺。進入“立秋”後,若不及時對一直高度緊張的脾胃進行有針對性的食療,就很容易發生脾病。鄭運良提醒,此時飲食上應兼顧潤燥益氣,以溫食多餐爲主,並推薦了幾款調...
作者/編譯: admin 閱讀全文→
五谷雜糧養生配方正確五谷養生搭配方法!
冬季養生食譜:抵御寒冷與疾病!