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喝酸奶有益腸胃，但兩類人不宜喝酸奶，看看有你嗎
娛樂 2023.12.07
酸奶是日常生活中，老少鹹宜的一種食品，許多人都喜歡在飯後喝上一杯酸奶，不僅可以解悶，有的酸奶還添加了益生菌，幫助調節腸道胃腸道菌群，但你知道嗎？ 雖然酸奶好處多多，但有兩類人是不適合食用酸奶的，過多食...
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預防中暑的食療方法
娛樂 2024.06.11
預防中暑的食療方法和相關中醫措施： 食療飲品和食物： 荷葉粥：荷葉性涼，可清熱解暑，將荷葉與大米煮粥食用。 金銀花茶：金銀花有清熱解毒之效，泡茶飲用。 綠豆湯：綠豆有清熱消暑的作用。 西瓜汁：西瓜多汁...
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預防中暑的食療方法
娛樂 2024.06.11
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一到冬季就進補？食療養生避免“貪多嚼不爛”| 立冬養生
娛樂 2024.11.07
今天是二十四節氣中的第十九個節氣——立冬，朔風起，萬物藏，秋冬之時，陽氣漸收，陰氣漸長。不少人會在立冬進補，一鍋熱氣騰騰的雞煲、羊肉煲聽起來是不是很誘人呢？在廣東省衛生健康委5日舉辦的“嶺南時令與健康...
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一到冬季就進補？食療養生避免“貪多嚼不爛”| 立冬養生
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