娛樂 2024.02.22
搜狐娛樂訊 2月21日,賈玲某採訪視頻釋出,視頻中賈玲公开了自己的瘦身食譜和日常飲食:大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯,賈玲還表示自己現在每天控制20克油5克鹽,並且盡量都在八個小時內喫完,遵循着...
娛樂 2024.04.16
搜狐娛樂訊 15日,小S在社交平台上發視頻自曝50歲之後必須收山,不再耍騷,也不再勾引別的男生。“今年6月我就滿46歲了,然後到了50歲之後,我就必須收山了,什么叫收山呢,就是我可能就不會再耍騷啊,然...
娛樂 2024.06.23
年歲漸長,健康主食首選,美食強過養生品 隨着年齡的增長,我們的飲食選擇應更加注重營養均衡和健康。在這個特殊時期,我們推薦少喫米飯和饅頭等精細主食,而選擇這4種健康的主食,它們強過喫保養品,更有助於強健...
娛樂 2024.08.13
大多數減肥的人視主食爲毒蛇猛獸,充滿敵意,他們認爲主食是發胖的元兇,減肥就要杜絕喫主食。 而這樣的認知是非常片面的,主食富含碳水化合物,是身體不可缺少的營養元素,可以給身體提供代謝動力。減肥的人應該控...
娛樂 2024.08.13
大多數減肥的人視主食爲毒蛇猛獸,充滿敵意,他們認爲主食是發胖的元兇,減肥就要杜絕喫主食。 而這樣的認知是非常片面的,主食富含碳水化合物,是身體不可缺少的營養元素,可以給身體提供代謝動力。減肥的人應該控...
娛樂 2024.09.03
碳水化合物一度是減肥界的大敵,人們認爲主要的發胖因素,就是因爲攝入的碳水太多了。因此,要求減肥的人要少喫主食,碳水化合物攝入過少會引發身體的一系列問題,尤其是女生,可能會導致閉經。 但是,精細的食物確...