5種茄子的誘人做法,比肉還鮮!你學會了嗎

2024-12-07 20:01 admin


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紅燒茄子

食材:

2個茄子、2茶匙鹽、1茶匙玉米澱粉、1湯匙生抽、半茶匙黑醬油、2茶匙糖、2湯匙食用油、1茶匙切碎的生姜、3瓣大蒜切碎

步驟:

1.把茄子切成小塊後放入大碗中,倒入水蓋住茄子;加一茶匙鹽,攪拌均勻即可,蓋上鍋蓋,靜置15分鐘後排幹水分;

2.把瀝幹水分的茄子放在盤子中,撒上食鹽,靜置40-60分鐘;

3.將生抽、黑醬油、糖和半茶匙玉米澱粉混合在碗中,攪拌均勻;然後再將剩余的玉米澱粉倒入茄子中,用手拌勻,爲茄子裹上玉米澱粉;

4.炒鍋用中火加熱後倒1湯匙油,再倒入茄子,翻炒至變軟(需要8-10分鐘),再盛出;在鍋中倒入剩余的油,加入姜和大蒜,炒香;

5.再將茄子回鍋,倒入澱粉混合物,攪拌均勻,直至醬汁變稠;

6.這時,可以嘗一下味道,根據自己的口味加鹽等調料,拌一下就可以盛出啦。

魚香茄子

食材:

1個茄子切條、2茶匙鹽、3茶匙玉米澱粉、2茶匙生抽、1湯匙陳醋、2茶匙糖、2湯匙食用油、1湯匙切碎的大蒜、1茶匙切碎的生姜、100克碎豬肉、1茶匙醬、2個紅辣椒

步驟:

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1.在一大碗水中加入 1 茶匙鹽並導入茄子塊,攪拌均勻,再用鍋蓋蓋住。

2.10 到 15 分鐘後,將茄子瀝幹水分;

3.在茄子上撒2 茶匙玉米澱粉,用手拌勻;

4.將生抽、陳醋、1/4 茶匙鹽、糖、1 茶匙玉米澱粉混合在一小碗中,拌勻;

5.用中火加熱 2 湯匙油,大約 2 分鐘後,倒入茄子,翻炒至金黃色,變軟,盛出,備用;

6.在同一個鍋中,加入 1 茶匙油燒熱後倒入大蒜和生姜,攪拌一下;

7.然後倒入碎豬肉,翻炒至豬肉表面變成白色,約 1 分鐘;

8.拌入豆瓣醬,翻炒1分鐘;

9.然後倒入辣椒塊和茄子用中火翻炒1-2分鐘;

10.倒入玉米澱粉混合物,攪拌2-3分鐘,出鍋之前撒上適量的鹽即可。

子煲

食材:

1斤雞肉切片、2湯匙玉米澱粉、2斤茄子、1杯食用油、3片姜切碎、4瓣大蒜切碎、2根蔥切塊(綠色部分和白色部分分开)、1茶匙糖、1茶匙陳醋、1茶匙黑醬油、半杯水

步驟:

1.1斤雞肉片與半茶匙的玉米澱粉混合在一起拌勻,備用;

2.茄子洗淨,瀝幹,切掉兩端,並把茄子切成長條;將茄子塊和2 湯匙玉米澱粉混合在一起,拌勻;

3.將油用中火加熱(如果要測試出油溫度,用竹或木筷子。如果你在筷子周圍看到大量泡沫,就可以炒東西了)後,倒入茄子炒2分鐘後盛出備用;

4.在炒鍋中倒入1 湯匙油並加熱,添加生姜、 大蒜、 蔥白色的部分,炒 30 秒;

5.然後加雞肉片,翻炒至肉熟透;

6.然後倒入茄子、 糖、醋、 黑醬油和蔥的綠色部分,倒入半杯水;

7.翻炒一下,加適量的鹽,就可出鍋啦。

茄子豆角

食材:

1斤豆角和2個茄子洗淨切塊、1茶匙鹽、4瓣大蒜切碎、2個辣椒、3根蔥切塊、2湯匙生抽、4湯匙食用油

步驟:

1.准備一大碗水並且加上鹽,把切塊的茄子放進去,浸泡15分鐘後瀝幹水分;將食用油倒入炒鍋中用中火加熱,倒入茄子,翻炒至變軟後盛出;

2.再將切塊的豆角倒入鍋中翻炒4-6分鐘;

3.再倒入大蒜和蔥、辣椒,翻炒1分鐘;將茄子回鍋,加生抽、鹽調味拌一下就可以出鍋啦。

蒜油拌茄子

食材:

2斤茄子、4湯匙切碎的大蒜、2湯匙醬油、2湯匙辣椒粉、1茶匙糖、1茶匙胡椒粉、1湯匙食用油

步驟:

1.茄子洗淨放入蒸籠,用大火蒸15分鐘左右;

2.取出瀝幹水分,剝掉茄子皮;將茄子切成長條放入碗中備用;

3.开始燒辣椒,在炒鍋中用中火將油加熱後,倒入辣椒粉中攪拌均勻;

4.將辣椒油與蒜蓉混合在一起;

5.倒在茄子上,再加一點醬油、糖、胡椒粉攪拌均勻即可(也可以撒上蔥花)。

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標題:5種茄子的誘人做法,比肉還鮮!你學會了嗎

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