3根杏鮑菇鍋裏一蒸，不燉不炒不刀切，上桌就是下飯菜，开胃解膩

2024-11-03 08:00 admin

在這個秋高氣爽的季節，是不是總覺得胃口欠佳，對油膩大餐提不起興趣？別急，今天就給你帶來一道簡單又美味的涼拌杏鮑菇，保證讓你眼前一亮，胃口大开！不需要繁瑣的燉煮，也不需要精湛的刀工，三根杏鮑菇，一鍋蒸，就能輕松搞定這道下飯神器！

准備食材：

杏鮑菇、洋蔥、黃瓜、大蒜、小米辣、生抽、香醋、油醋汁、鹽、香菜

具體做法：

1.大家好，今天分享一個杏鮑菇特別簡單开胃的做法，也是跟一位大廚親戚學來的做法。首先我們准備三根杏鮑菇，用流水衝洗幹淨，涼水把杏鮑菇放進蒸鍋，蓋上蓋子大火蒸15分鐘左右。

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2.再來切些其他配菜，准備一個洋蔥對半切开，再切成條備用。

3.洗幹淨的黃瓜先切成片，再切成細絲。

4.准備適量的大蒜切成末，幾個小米辣切成圈，全部放入碗中備用。

5.蒸杏鮑菇的時間到了，打开看一下，現在表面顏色已經明顯變深，而且體型瘦了一圈，先把它取出來放涼。

6.再把放涼的杏鮑菇用幹淨的小胖手撕成條，不需要撕的特別細。

7.最後來調一下味，加入兩勺生抽，兩勺香醋，適量的油醋汁，這種油醋汁是零脂肪的，而且熱量很低，一點點鹽，再來點香菜，充分攪拌均勻就可以裝盤了。

8.這樣做的手撕杏鮑菇口感爽滑又勁道，而且蒸出來的營養一點也不會流失，這兩天上火了，沒有放辣的調味品，無辣不歡的話可以在料汁裏放點辣椒油，不想喫飯的時候做這么一盤，保證讓你胃口大开。

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標題：3根杏鮑菇鍋裏一蒸，不燉不炒不刀切，上桌就是下飯菜，开胃解膩

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