教你自制檸檬紅茶!不僅簡單快捷,重點健康好喝!

2024-07-08 08:02 admin


在炎炎的夏季裏,最舒服享受的莫過於喝上一口冰鎮的飲料,再喫上一根美味十足的冰淇凌,那一刻,仿佛整個盛夏的暑氣都瞬間消失了,想想都感到透心涼了了!也正正因爲如此,各大超市商場各種品牌的冰棍、消暑飲品及飲料啤酒等銷量猛增。然而,我們都知道多喫多喝這些都是對身體不好的,但是確實是酷暑難耐啊!所以,有許多家庭會選擇自己制作果汁、冰鎮甜湯等降暑飲品。

那么久事不宜遲,馬上爲大家介紹以下的檸檬紅茶!一道很受大衆喜愛的夏日飲品!

在炎熱的天氣裏喝一口檸檬紅茶,不僅僅能夠有生津止渴,還能起到解暑的作用。因爲檸檬紅茶裏包含了檸檬的清爽酸和紅茶的醇厚甘甜。那當然,一杯檸檬紅茶不僅僅是好喝,它還是有一定的營養價值的:檸檬紅茶呈好看的微紅茶色,酸甜也非常的合宜,具有健胃助消化的作用,很適合於餐前或餐後飲用,當然,搭配闲時下午茶也是非常的不錯的。其中,檸檬還富含了豐富的維生素,能夠改善我們的血壓、幫助我們緩和神經以及幫助消化和分解體內的毒素,都有着一定的輔助作用呢!

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另外,檸檬汁中含有一種檸檬酸鹽,這種物質是能夠防止腎結石的。如果你以爲檸檬的功效就僅僅如此,那就大錯特錯了!因爲檸檬汁還有潔白牙齒的功效,還能夠加速我們的消化,常喝檸檬紅茶還能滋潤肌膚,起到美白的作用,甚至還能促進血液循環等的好處,還能夠有效活化細胞!所以說,不要小看這一杯小小的檸檬紅茶,營養成分還是棒棒的呢!

首先,我們得去水果市場購买新鮮的檸檬,要挑個頭中等飽滿,而且外皮要新鮮。用這樣的新鮮檸檬做出來的檸檬茶,味道才不會苦澀。泡檸檬紅茶時再加入一些蜂蜜來調味,因爲比起糖漿或白糖,蜂蜜具有更高的營養價值。

接着,我們就可以泡茶了。泡茶的時候不需要用完全沸騰的水來衝泡,只需要用八十度左右的水來泡就可以了,這樣才能充分的保證泡出紅茶的清香。

大家平時還喜歡喝什么飲料消暑呢?又或是大家還知道哪些健康又美味的飲料可以解暑呢?歡迎大家在評論區裏留言,和小夥伴們一起交流分享一下吧!說不定會有意外的收獲呢!

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標題:教你自制檸檬紅茶!不僅簡單快捷,重點健康好喝!

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