肝膽溼熱，身體會有三個表現，推薦4個食療方法

2024-06-24 20:03 admin

隨着生活條件的變好，現在人們越來越注重養生，中醫現在成爲了人們最喜愛的醫學之一。中醫認爲肝膽溼熱是體內溼氣較盛導致的，比如日常喜歡喝啤酒，喜歡喫辛辣的食物，油脂較高，這些都可能會導致其體內溼氣的增長。

現在肝膽溼熱已經成爲夏季最常見的疾病之一，那么在日常生活中，肝膽溼熱會出現以下幾種表現，快來了解一下吧。

1、兩肋疼痛

肝膽是在下腹中部如果肝膽入失血可能會出現兩肋側疼痛，主要是肝膽溼熱導致脾胃功能失調，進而出現口幹，口苦，口臭，小便發黃，眼睛發白的現象。同時還會出現食欲不振，睡眠不好，喜歡做夢等情況。

展开全文

2、排泄系統和生殖系統異常

肝膽溼熱可能會讓男性女性出現不同的疾病，女性如果出現肝膽溼熱，可能會出現白帶異常，外陰瘙癢，溼疹等，男性可能會出現陰囊潮溼、睾丸脹痛，無論是男女小便都可能會出現發黃、發痛的可能。

3、持續低熱

肝膽溼熱很容易導致陰陽失調或氣血不暢，可能會出現舌苔白或者是淡黃，說明體內熱氣較多，可能會出現持續低熱的可能性。

在日常生活中如果出現肝膽溼熱，那么我們可以採取以下食療方法進行調理。

1、蘆根藕片湯

新鮮的蘆根，蓮藕，雪梨，麥冬，等原材料去皮榨汁，早中晚各一次，這個食療方法可以有效的清熱解毒，生津止渴，調理氣血，同時非常適合慢性肝膽溼熱的患者。

2、黃花菜薏苡仁粥

黃花菜裏脊加入薏米放入鍋中煎煮一個小時，加入適量的白糖攪拌每天喝兩次，長期喝可以達到利尿消腫，清熱祛溼，涼血補血的效果，非常適合慢性的肝膽溼熱和急性黃疸的患者。

3、黃花菜水

我們可以將黃花加入10克冰糖，放入鍋中進行慢煮，大約煮上40分鐘左右可以進行飲用，它可以很好的清除體內的溼氣，幫助身體解毒，同時還有退出黃疸的效果。

4、板藍根，菊花茶

板藍根和幹菊花適量的放入鍋中進行煎煮過濾，後可以當茶飲用每天一次，它有很好的解毒清熱的效果，舒肝明目可以達到清熱疏風的效果，對於慢性肝炎，肝膽溼熱的患者非常有幫助。

總而言之，在日常生活中如果發現有上述肝膽溼熱的表現，一定要及時的注意，特別是自己的飲食和生活習慣，日常生活中要少喫辛辣刺激的食物，避免身體過度勞累，過度辛辣，這樣才可以保護我們的肝髒，讓身體更加的健康。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。

標題：肝膽溼熱，身體會有三個表現，推薦4個食療方法

地址：https://www.sgitmedia.com/article/33132.html

上一篇：夏天神疲犯困，應該喫什么？食療小方法，讓你活力滿滿！
下一篇：夏日固精養生菜譜
相關閱讀：
熱門標籤
推薦新聞