喫了30年的花甲，還是這種做法喫着過癮，香辣入味，鮮嫩可口

2024-04-07 08:02 admin

花甲又叫花蛤，花甲富含豐富的高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪；它的營養也比較全面，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，大飯店和路邊小攤都有賣，也經常出現在我們家庭餐桌上。

今天和朋友們分享一道辣炒花甲，香辣可口，喫着過癮，下面是詳細制作步驟，喜歡的朋友們趕快試試吧。

【辣炒花甲】

准備食材：花甲，小米椒，大蔥，生姜，大蒜，幹辣椒，生抽，啤酒，蠔油，白糖，食鹽，郫縣豆瓣醬。

步驟方法：

1、早晨买了的花甲，倒在盆中加清水，放入一勺食鹽，幾滴食用油浸泡5個小時，讓花甲吐沙。

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2、浸泡好的花甲用清水多清洗幾遍，清洗幹淨。

3、大蔥斜刀切成片，生姜切絲。

4、小米椒切段。

5、鍋內倒油，油熱後放入蔥、姜、蒜、小米椒炒香。

6、加入一勺郫縣豆瓣醬，炒出紅油。

7、放入清洗好的花甲，翻炒均勻。

8、倒入啤酒，高度沒過花甲就行。

9、开大火燉，把湯汁收一下。

10、收汁後放入蔥段，辣炒花甲就做好了。

小貼士：

1.花甲一定要吐沙，不然喫起來太影響口感。

2.脾胃虛寒的人不宜多喫花甲。

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