脾胃不適能喝茶?可以,但需注意選擇,譬如這5種可有效調理脾胃
2024-04-05 20:01 admin
喝茶是一種非常健康的養生行爲,茶葉中含有大量的維生素、茶多酚以及各類礦物元素,對人體健康有着比較多的養生保健作用。所以在日常生活當中,有很多人每天都會喝茶,包括一些患有脾胃疾病的人群。
但也有不少人認爲,脾胃疾病患者喝茶會加重病情。那么,對於患有脾胃疾病的患者來說,到底能不能喝茶呢?
脾胃疾病患者可以喝茶嗎?
對於患有脾胃疾病的人群來講,可以適當喝茶,但一定不要過多喝茶,更不可以喝熱茶、燙茶、冷茶以及隔夜茶。
而且要注意喝茶時間,比如不可以空腹喝茶以及飯後喝茶,或者是睡覺之前喝茶。因爲這些飲茶方式都會加重脾胃以及神經等各個器官的負擔,對健康不利。
除此以外,脾胃疾病患者還應該注意茶葉的選擇,比如綠茶這種涼性茶最好不要飲用,否則會加重脾胃不適症狀,而有些茶適當飲用一些,則有着養護脾胃的作用。
脾胃疾病患者可以喝什么樣的茶?
一、熟普洱
普洱茶分爲生普洱和熟普洱,生普洱茶屬於未發酵,茶性質較涼,並不適合脾胃功能異常的人群飲用。
而熟普洱茶經過了發酵,所含有一些對胃腸道脾髒有刺激的物質會減少,不會對脾胃和腸道造成刺激,並且還有着助消化、暖脾胃、利尿散寒等功效,對於脾胃和消化道健康,都有着比較好的調理作用。
二、紅茶
紅茶中含有大量的維生素、胡蘿卜素以及多酚類物質,尤其是在發酵之後,所含有的茶紅素等成分特別多,不但口感非常好,還有着消除水腫、殺菌消炎以及暖胃驅寒等功效,對於脾胃過於虛弱所引起的溼氣過重現象,有着比較好的改善效果。
三、陳皮茶
陳皮茶有着溫中散寒的作用,如果出現了脾胃虛弱現象,或者是胃寒脾髒功能下降等問題的話,可以適當喝一些陳皮茶,可以有效保護胃部黏膜,並且對於脾胃氣滯導致的脘腹脹滿現象,也有着比較好的改善效果。
四、玫瑰花茶
玫瑰花茶不但可以起到滋補氣血、調理肝髒、理氣解鬱的作用,還能夠有效改善脾胃虛寒症狀。由於玫瑰花茶有着理氣活血效果,能夠加速氣血循環,促使體內的溼氣、寒氣快速排出體外,有效改善脾胃虛寒引起的一系列不適。
五、桂花茶
桂花茶有着通氣和胃的功效,可以提升人體陽氣,有着比較好的溫補功效,尤其是對於脾胃功能較弱以及出現脾胃虛寒現象的人群來說,適當喝一些桂花茶,可以改善消化不良、經常性胃脹胃痛現象。
總而言之,對於脾胃不好人群來說,可以適當喝茶,但一定要採取正確的喝茶方式,而且要選擇正確的茶葉種類,尤其是以上5種茶適當喝一些,不會加重脾胃負擔,對於一些脾胃問題有着較好的改善效果。
但值得注意的是,茶葉不可以代替藥物,脾胃不好人群必須接受科學規範治療,才能最大程度維護脾胃健康。
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