三七被稱爲“金不換”,中醫:記好這幾種搭配,效果翻倍!
2024-03-30 20:01 admin
立足科學理念,傳播營養健康,又到了和友們說健康的時刻,今天要和友們分享的健康話題是三七。三七是中藥材中的一顆明珠,清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人參三七”。明代著名的藥學家李時珍稱其爲“金不換”。
1、+蜂蜜,神經衰弱的福音
三七、蜂蜜各有所長,聯合更強。三七的功效以活血養血爲主,其活血功效能夠清除血液中的沉積物,達到美白祛斑、降血脂等作用;蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質,可調節內分泌、潤腸通便、改善脂肪酸代謝並改善血液循環。二者配伍使用產生獨特療效,對於神經衰弱者可起到補虛的作用,是神經衰弱患者的福音。
喫法:新鮮三七切片或幹三七片泡入蜂蜜中,半月後即成三七蜜。每次取適量溫水衝服,或摻入粥中,或取三七片直接嚼食。
2、+當歸,補血化瘀,防治冠心病
三七粉有造血功能,當歸有補血活血和血功能兩藥合用補血而不留淤閉。兩者搭配,臨牀上常增加補血化瘀作用,從而用來防治冠心病、心率失常等疾病。
方法:三七和當歸各適量打成粉(比例可以是1:1),每次1克空腹服,可收到較好的效果。
3、+天麻,鎮頭痛、止頭暈
研究發現,天麻中的天麻素有鎮靜止疼的作用,對三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎等,有明顯的鎮痛效果;而三七能活血化瘀、疏經通絡可以鎮痛、鎮靜安神。兩者搭配是鎮頭痛、去頭暈的最佳拍檔。
方法:三七3克、天麻5克,兌水喝即可,建議最好飯後服用。
4、+黃芪,降壓又護心
三七有活血化瘀的功效,可以幫助擴張心血管,溶解血栓,減輕血管瘀堵情況,;黃芪能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,兩者同服可以幫助維持心血管的通暢和血液供應,從而幫助降血壓、保護心髒。
方法:三七粉1克,黃芪30克,把黃芪加水煎一下,然後把三七粉分成兩份,早晚分別用黃芪熬好的藥汁衝服即可。
5、+山楂,降脂通血統
三七具有活血化瘀,軟化血管之功效;山楂可开胃消食、化滯消積、活血散瘀,兩者1:1混合,每日10克,能夠有效地降低血清膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。對於高血脂及想疏通血管的朋友來說,再合適不過。
方法:三七粉10克、生山楂10克,一起泡水喝即可。
6、+紅花,通經止痛
紅花配伍三七是一副古代中藥,在很多醫書上都有記載,三七與紅花均有活血化瘀的作用,兩者搭配可很好的通經止痛。
方法:紅花15克,三七5克,將兩種食材混勻分作3次放入瓷杯中,以落滾开水衝泡,溫浸片刻候冷,代茶飲用即可。
好了,今天要和友們分享的就這么多,希望能給友們帶來幫助,也歡迎友們在評論區分享其他三七的搭配,從而可以讓更多的朋友受益,贈人玫瑰手有余香,感謝~
參考文獻
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豐先榮,毛台月.三七服用方法的改進意見[J].浙江中西醫結合雜志
王玲,王昕曼.三七的配伍臨牀應用[J].中國中西醫結合急救雜志
陳文莉.三七配伍應用探析[J].江西中醫
圖片來自網絡
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