甘蔗這么喫，營養翻倍補血養顏，排毒潤肺，你學會了嗎？

2024-02-18 08:01 admin

甘蔗相信大家都喫過，但是絕大多數人都是直接啃着喫，今天小編告訴大家甘蔗還可以有多種喫法，不僅營養豐富，還能做爲食療，具有補血、養顏、排毒、潤肺止咳等諸多功效；下面我們一起來看一看吧

1、紅棗甘蔗湯

做法：（1）將甘蔗洗淨，切成小塊，紅棗洗淨去核；（2）再搭配桂圓，一起放入鍋中煮；（3）先用武火煮开，再用文火慢慢熬，大約30~35分鐘左右，即可食用；

功效：清熱解毒、潤腸益胃、排毒養顏、補脾止咳、補血滋陰；

2、羊肉甘蔗湯

做法：（1）將甘蔗洗淨，切成小塊，紅棗洗淨去核；（2）再搭配生姜、麥冬和羊肉一起放入鍋中燉，煮熟即可；

功效：滋陰潤燥、補脾胃、清熱解毒，補血養顏

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3、甘蔗雪梨生姜湯

做法：（1）將甘蔗洗淨，切成小塊，紅棗洗淨去核；（2）再搭配生姜、雪梨、枸杞，一起放入鍋中燉，煮熟即可；

功效：化痰止咳、益胃生津、潤肺祛燥、清熱解毒，補血養顏；

4、中醫認爲，甘蔗白蘿卜百合榨汁喝能有效治療支氣管炎；甘蔗山藥粥，具有止咳化痰、防便祕、補血養顏、排毒潤肺；

你學會了嗎？

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標題：甘蔗這么喫，營養翻倍補血養顏，排毒潤肺，你學會了嗎？

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