@失眠患者,5種食療方法請收藏!

2024-01-26 20:01 admin


編者按:如果一個健康人,每天睡眠8個小時,那么他的一生有1/3的時間是在睡眠,可見睡眠對於人的健康是多么重要。失眠者日常不如用一些食療的方法緩解症狀,安全可靠。

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來源:中國中醫

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