冬天蒸喫4種水果,食療效果加倍!每天一碗,好事就會發生
2023-11-28 08:01 admin
冬天喫4種蒸水果,食療效果加倍!每天打碗,一些好事就會發生
蒸蘋果
介紹一種治療腹瀉的食療方法,蒸蘋果。生喫蘋果可以治療便祕,煮熟的蘋果可以治療腹瀉。蘋果富含單寧酸、果膠、食物纖維等特殊物質。單寧酸是一種腸道收斂劑,可以減少腸道分泌物,減少糞便中的水分,從而止腹瀉。果膠是一種“雙重經銷商”。未加熱的生果膠具有軟化糞便、緩解便祕的作用,而煮過的果膠則具有收斂、止瀉的作用。蘋果的味道溫和而甜美。具有生津止渴、潤肺除擾、健脾和胃、養心補氣、潤腸止瀉、消暑解酒等功效。
蒸柚子
柚子性寒。與普通柚子相比,適當蒸熟可以降低其涼性,更容易消化吸收。柚子趁熱煮可以化痰、去火、助消化。柚子是一種秋季成熟的水果。因爲皮厚,可以保存,所以最好等到冬春季節再喫。柚子被譽爲“天然水果罐頭”。它富含蛋白質、有機酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體重要元素。柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺淨腸、養血健脾的功效。可促進食欲,治療消化不良等症狀,理氣散結。它可以促進傷口愈合,對敗血症有積極的附加作用。
石灰蒸鹽
治好咳嗽,趕緊停用一切止咳消炎藥。橘子皮中有兩種成分具有止咳化痰的功效。一種是諾古丁,另一種是橙皮油。這兩種材料都是剛剛從橘子皮裏蒸出來的。特別適合久咳不愈的小兒,且無副作用。
蒸梨
梨可以潤肺止咳,所以在幹燥的季節,很多女孩都會給自己削梨喫,但這可能會適得其反。梨性寒。天冷時喫生梨會讓人感覺更冷。外風咳嗽時不宜喫生梨。但如果蒸梨,情況就完全不同了。蒸梨的寒性去掉了,梨皮變得微苦,去燥潤肺的功效得到了充分的釋放。梨籽中的木質素最初是一種不溶性纖維,但加熱後會在腸道中溶解,將有害膽固醇排出體外。
鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。
標題:冬天蒸喫4種水果,食療效果加倍!每天一碗,好事就會發生
地址:https://www.sgitmedia.com/article/16512.html
相關閱讀:
- 萬衆矚目!五糧液將發行最後2025組絲路十年紀念酒! 2024-11-22
- 白酒的香味和哪些因素相關? 2024-11-22
- 品酒也講究“吉時”:什么時候喝酒,才是最佳時機? 2024-11-22
- 揭祕調酒師的祕密武器:50款酒吧神器大公开 2024-11-22
- “塞外茅台”伊力特承壓,想靠醬酒逆風翻盤? 2024-11-22
- 貴州習水產區酒企將再度亮相“AIIC 2024酒業創新與投資大會” 2024-11-22
- 時尚媒體|GODIVA歌帝梵冬日繽紛系列暖心來襲|廣州時尚媒體 2024-11-22
- 近4萬人研究:主食喫太少,增加糖尿病風險 2024-11-22