喝普洱茶的講究,如何正確喝茶!
2023-10-26 20:02 admin
普洱茶是衆多茶類中的一款茶,普洱茶的口感濃厚,滋味飽滿,並且不同年份的普洱茶還有不同的口感特點。喜歡喝普洱茶的茶友很多,但大家平日裏都不注意喝茶的事項,認爲想喝就喝,從而造成了身體的不適。大家都知道喝茶好處多,能一定作用下的降三高、提升、助消化、抗衰老等效果,卻沒有在意喝普洱茶也是有講究的,正確飲茶,關愛個人身體健康。
1、喝普洱茶講究茶水分離,普洱茶在品飲上來說,是具有一定門檻的,用蓋碗、紫砂壺衝泡普洱茶,是不錯的選擇,每一次注水後,把茶湯倒幹淨,避免茶葉一直泡在水中,茶湯過濃,過濃的茶湯不僅口感茶,而且長期喝過濃過量的普洱茶容易導致脾胃傷害,還會給腎造成負擔。因此,茶友們在喝普洱茶時,盡量避免用保溫杯、玻璃杯長時間泡飲普洱茶。
2、喝茶有量,喝茶有度。不僅僅是普洱茶,其它的茶葉也是一樣的,喝茶有量。凡事都有個度,普洱茶茶雖好,但過之不及。很多茶友會說,那么喝多少的量才是有度的呢?這個具體根據自己的身體情況而定,每個人對茶葉的承受能力是不同的。一般來說,一個有喝茶習慣的成年人,一天喝兩次普洱茶是正常的,一次的量在6克左右,一天12克左右的茶葉。
3、喝茶請選好茶,什么是好茶呢?我個人認爲,好茶首先是幹淨衛生的,其次是對自己體質的,再次是對自己口感的。自己喝茶,建議喝點好茶,有品質的茶。這么說吧,999的茶跟9.9的茶是有很大區別的。9.9的茶需要用健康的身體喝,而999的茶能喝出健康身體。所以,茶友們买茶的時候,盡量選擇好的渠道,或是品質有保障的商家。
4、喝茶選擇生茶還是熟茶?生茶的口感較爲刺激,苦澀回甘都比較明顯,但新的生茶,茶葉中的刺激性物質相對較多,長期大量喝,會傷及脾胃,相對偏涼,平時腸胃不好的茶友,品飲時要注意量,並且少在空腹狀態下飲茶。當然,生茶並不是一無是處,對於愛上火的茶友來說啊,生茶能一定的起到降火的效果。而熟茶,經過了人工渥堆發酵,對於體質寒涼的茶友來說,選擇喝普洱熟茶會好很多,因爲熟茶茶性相對溫和,很多活性物質在發酵過程中就已經轉化,因此熟茶對於腸胃虛弱的茶友也更加友好。
喝普洱茶除了以上講究外,還有就是我們處於特殊病患時期最好不要喝茶,也不要用茶水服藥。女性經期、孕期、哺乳期、更年期要少喝茶,喜歡喝茶,盡量喝淡茶。
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標題:喝普洱茶的講究,如何正確喝茶!
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