秋天喝酒的正確打开方式

2023-10-08 08:02 admin

“長風萬裏送秋雁，對此可以酣高樓。”

——（唐）李白

秋天的飲酒，

不同於夏天的豪情壯飲，

不同於冬天的驅寒取暖,

秋天喝酒就應該小口慢酌！

俗話說得好"小酌怡情”，我們喝酒的時候一定要謹記3個字，"慢、 少、多”。慢是指小口慢酌，少是指飲少量的酒，多是指多喫菜，忌空腹，遵循這些原則會更健康。

“風輕露重秋意濃，一夜涼寒一夜秋”。

伴隨着早晚的涼意，秋意漸濃，溫一壺小酒，小酌一杯，既愜意又暖身。引見君和你聊聊秋天喝酒的正確打开方式。

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秋季飲酒禁忌

1、不喝早酒

初秋天氣开始轉涼，氣候幹燥，人的身體比較敏感。一般早上喫點溫熱的東西身體才會舒服，早上飲用酒水對腸胃刺激性較大。可以在下午2點之後喝酒，此時體內分解酒精的酶活性和濃度比較大，酒精更容易排出體外。當然，空腹、睡前、感冒或情緒激動也不宜飲酒！

2、不喝快酒

在飲酒的時候，很多人喜歡豪飲，覺得這樣才酣暢。然而，過快的飲酒不僅對身體不好，還很容易喝醉。秋季高闊氣爽，我們可以慢下來，悠然自得，將每一口酒細細品味，讓美味的酒更好地融入生活，而不是成爲健康的累贅。

3、不喝串酒

秋天氣溫逐漸降低，人體新陳代謝相對減緩，如果一次性飲用多種不同類型的酒，很容易對身體造成衝擊，增加身體負擔，也易醉酒。所以我們要避免喝“串酒”，保持適度的飲酒量，讓身體更好地適應秋季的變化。

秋季飲酒關鍵詞

1、溫酒

秋天，潮溼寒氣重一些，飲用過涼酒水對腸胃的刺激很大,對於腸胃較弱的人來說，喝酒前可以溫酒喝，既雅致，也對身體好。

2、滋補

秋天滋養身心，宜多喫羊肉等，暖胃滋補的同時也能解酒。秋天也是喫蟹的季節，好菜配好酒，避免空腹飲酒哦。

3、適量

秋天許多人喜歡喫火鍋的時候喝酒，不過要適量，喝的太多容易影響身體的自身代謝，所以，適度就好。

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