醫生提醒:養生酸梅湯不可隨便配制飲用
2023-09-16 08:01 admin
近段時間,在短視頻平台上掀起了一陣配制飲用養生酸梅湯的“熱潮”。那么養生酸梅湯是否適用於所用人飲用呢?養生酸梅湯跟市面上的酸梅湯飲品有什么區別呢?來看看專業醫生的建議。
據了解,酸梅湯的原料民間流傳了好多個版本,但基本離不开烏梅、陳皮、山楂、甘草這幾種藥食同源的材料。從藥物組成來看,酸梅湯主要由有酸味和甘味的中藥材組成,中醫學認爲“酸甘化陰”,所以酸梅湯具有生津養陰的效果。如再加上適量的冰糖,酸梅湯就成爲了酸甜可口的中醫養生茶飲。因此深受大家的喜愛和歡迎。
市中醫醫院治未病科醫師 歐小婷:從配制來說的話,像外面藥房、我們醫院都是用中藥飲片來進行配對配伍的。像外面賣的一些酸梅湯飲品可能會用酸梅湯粉勾兌的話,會添加一些添加劑和過多的糖,喝起來比較甜。
醫生表示,專門配制的酸梅湯飲用後會有藥效的作用,但並不適用於所有人飲用,且不可“貪杯”。
市中醫醫院治未病科醫師 歐小婷:每個人不一定都適合喝酸梅湯,一般是在比較炎熱、暑天的情況下喝得比較多,生津止渴的。所以還是不建議大家跟風網上的那些網紅或者視頻配制酸梅湯。如果有需要的市民,可以找專業的醫生來辯證後(再決定是否)服用酸梅湯。
醫生提醒,腸胃敏感人群要慎喝冰鎮酸梅湯,容易引發腸胃不適或腸胃疾病。另外,酸梅湯大多加入白糖或冰糖熬制,對於痰溼質的人群來說,飲用這類甜食太過容易滋膩,影響脾胃運化,加重痰溼症狀。糖尿病人群和肥胖人群、胃酸分泌過多者、女性經期乃至產前、產後以及小兒脾胃較弱的情況,也不宜多飲用,均不宜飲用。目前正處於在白露節氣之後,養生重點應放在養陰潤燥方面,可用梨子、銀耳、百合、麥冬、石斛等養陰潤肺的食物藥物來進行秋季的養生保健。
文字:聶林晴
攝像:陳偉良
通訊員:黃豔豔
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