娛樂 2024.08.22
夏秋交替之季,會有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋後早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。 玉米面紅薯粥:秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物質...
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