娛樂 2024.03.17
午餐的科學搭配中國有句俗話“中午飽,一天飽”,顯示出午餐的重要性。專家指出,午餐所處的時間決定其具有承前啓後的作用。不管什么年齡段,無論從事體力活還是腦力活,午餐熱量都應佔他們每天所需總熱量的40%。...
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以食療爲先 補益應循序漸進