民以食爲天 相關資訊

• 健康長壽之民以食爲天（五）｜小米

  娛樂 2023.06.10

  營養與功效 小米中因富含豐富的維生素B1、維生素B12等營養成分，才具備了防治消化不良及口角生瘡的功效。而豐富的營養成分中，又因有碳水化合物的存在，使得小米能緩解精神緊張、壓力過大、疲憊乏力。 此外，...

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• 健康長壽之民以食爲天（七）｜綠豆

  娛樂 2023.06.16

  綠豆，又名青小豆，因其顏色青綠而得名，在我國已有兩千余年的栽培史。由於它營養豐富，用途較多，被稱爲“濟世之良谷"。綠豆是夏令飲食中的佳品，營養、藥用價值都很高。 【別名】青小豆 【性味歸經】性涼;味甘...

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