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食療有方，心情自安：古訓新解下的情緒調節飲食藝術
娛樂 2024.10.27
在都市生活的快節奏中，我們時常被壓力與瑣事包圍，情緒如同海浪般起伏不定。焦慮、疲憊、煩躁、低落……這些情緒狀態不僅影響着我們的心理健康，也在潛移默化中侵蝕着身體的健康。古人雲：“食療有方，心情自安”，...
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在都市生活的快節奏中，我們時常被壓力與瑣事包圍，情緒如同海浪般起伏不定。焦慮、疲憊、煩躁、低落……這些情緒狀態不僅影響着我們的心理健康，也在潛移默化中侵蝕着身體的健康。古人雲：“食療有方，心情自安”，...
