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  • 冬藏養生宜食黑

    娛樂 2024.11.29

    在中醫食養學裏,人體的五髒「心、肺、脾、肝、腎」, 都有其適合的飲食需求,因此發展出一套隨四季變化衍生的養生學。 在冬季寒氣通於腎,而黑色食材最能入腎養氣抵抗寒冷,因此「食黑爲補」就是冬季養生食療的竅...

    作者/編譯: admin 閱讀全文→

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