用木耳分享一道美食，做法簡單易上手，關鍵是營養又好喫
2023-07-13 20:01 admin
大家好，這裏是每天一道家常菜，讓你天天喫不膩的每天美一餐，今天給大家分享的這一道美食很簡單，只需要簡單幾步，就能在家裏喫上大餐，而且營養又健康，大家跟着我的步驟，一起操作起來吧。
木耳能夠潤肺止咳，因爲從中醫食療的角度來講木耳性平、味甘，入肺經，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當的食用木耳有很好的潤肺止咳的作用。能夠降低心腦血管疾病的發生率，因爲木耳當中含有的木耳酸性黏多糖和維生素K，能夠減少血小板的聚集，在預防血栓性疾病發生方面的作用非常明顯。
今天就用木耳分享一道美食，做法簡單，營養又好喫，一起來看看吧。木耳加入清水浸泡30分鐘。黃瓜切成片，切成絲，再切成丁。打兩個雞蛋，加胡椒粉，再加入兩條澱粉攪拌均勻，攪拌成面糊，。平底鍋或者電餅鐺刷油，倒入面糊攤平，撒上一些黑、白芝麻增加香味。
蓋上蓋子烙三分鐘，時間到後用一個盤子翻一面，再烙三分鐘，兩面金黃出鍋裝盤，一道好喫的木耳雞蛋餅就做好了，聞着香噴噴的，口水都快流下來了，裏面加了胡蘿卜和黃瓜，營養豐富，很適合老人和孩子喫，喜歡就在家試試。
好啦，美味的菜餚就可以上桌了，這道美食是不是很簡單呢，相信對於聰明的你來說一定倍輕松，今晚就給家人做一道，讓他們品嘗一下自己的手藝吧。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：用木耳分享一道美食，做法簡單易上手，關鍵是營養又好喫
地址：https://www.sgitmedia.com/article/4685.html
相關閱讀：
- 炒雞胗之前，大廚都會多加一個步驟，雞胗又香又嫩，喫起來更下飯 2024-12-22
- 冬天我家最愛喫這包子，做法簡單，外皮暄軟，鮮嫩多汁，太好喫了 2024-12-22
- 獨家小竅門！炸韭菜丸子外焦裏嫩，味道絕佳，輕松成廚房高手！ 2024-12-22
- 甘浩：對江湖菜只有敬畏，讓顧客過癮才能做好江湖菜 2024-12-22
- 倍內菲登陸寵物新國貨大會，TOP主糧一錘定音，九年蓄勢再啓新程 2024-12-22
- 在南京，平時喫啥“零食”？當地人曬出10樣，好喫不貴，但不多見 2024-12-22
- 4款美味又營養的家常菜，這么多總有你喜歡喫的 2024-12-22
- 冬天多喫蒸菜，大火一蒸就出鍋，簡單省事，香嫩又好喫 2024-12-22
