立冬食療推薦-西紅柿砂糖藕
2024-11-19 20:02 admin
立冬食療推薦-西紅柿砂糖藕
西紅柿砂糖藕
配料:西紅柿2個、藕1節、沙糖適量。
做法:西紅柿去皮,开水煮藕(3至5分鐘),兩者一並放入盤中,撒上砂糖即可。
功效:健脾开胃,生津止渴。
蓯蓉羊肉粥
配科:肉蓯蓉30克,羊肉150-200克,大米適量,食鹽、味精各少許。
做法:羊肉洗淨切片,放鍋中加水煮熟,加大米、蓯蓉共同煮粥,以食鹽、味精調味服食。
功效:溫裏壯陽。補腎益精。適用於腰膝 冷痛 、陽痿遺精、 腎虛 面色灰暗等。
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標題:立冬食療推薦-西紅柿砂糖藕
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