假期喝酒一時爽,“三不”記心上!
2024-07-19 20:04 admin
在中國酒文化可謂源遠流長,酒的種類也繁多,度數和口感也不一樣。有些人喝酒是因爲應酬,而有的人喝酒則是因爲個人喜好,無論是哪一種原因喝酒都應該重視,要適量,不能一時興起不知道節制,導致嚴重後果,甚至是酒精中毒,要把喝酒“三不”記心上。
一不做:喝酒不能多種酒水摻和喝
酒文化在中國發展非常長久,所以我們平時在酒桌上都會出現各種類型的酒,例如:白酒、紅酒、啤酒等,而很多人喝酒興起時會把多種酒水、飲料摻和在一起飲用,這種方法是不可取的,非常傷胃,因爲啤酒含有大量的二氧化碳,如果和白酒一起喝會帶動酒精滲透,人更加容易醉,而容易導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎、心血管等疾病出現。危害極大。
二不做:喝酒不宜一口悶
很多人在酒桌上都喜歡勸酒,經常說“感情深,一口悶”,其實這種喝酒方式也不值得提倡的,對於身體的傷害也很大。喝酒過快的人更加容易醉酒,因爲喝酒的人快30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰,出現醉酒狀態。而喝酒慢則時間把身體內的乙醇分解掉,體內乙醇量濃度不夠是不易出現醉酒狀態,對於肝髒的損傷程度也會大大降低。
三不做:喝酒時不能抽煙
喝酒時很多人都習慣抽上一支煙,“左手煙、右手酒”這是多么美妙的一件事,但是喝酒時又抽煙會給身體帶來雙重傷害。喝酒會讓血管擴張,而吸煙刺激血管出現收縮,給會給心髒帶來負擔,給身體帶來損害,另外煙條中的焦油會溶於酒精中,隨着酒精進入消化器官,吸附在消化器官黏膜上,給消化系統器官造成雙重損害。
酒後還要做到兩不宜
一不宜:立刻睡覺
喝酒後是不可以立刻睡覺的,因爲酒精會經常腸胃進入肝髒,喝酒後睡覺人體的新陳代謝緩慢,肝髒會處於休息狀態,不利於酒精的分解和排出,容易得酒精肝。
二不宜:立刻洗熱水澡
喝酒後不可以立刻洗澡,洗澡會讓全身毛細血管擴張,血液循環加快,容易出現腦和心血管供血不足情況,加大發病疾病的危險性。另外還容易出現低血糖情況,從而導致頭暈、眼花、全身無力等症狀出現,如果這個時候喝醉酒很容易磕傷,造成意外事故。
雖然說適量的喝酒對於人的身體是有好處的,但是在現實生活中很多人喝酒都是不能很好的控制住量,對身體造成極大的危害,引發腸胃疾病、心血管疾病、腦部疾病的出現,後悔莫及。所以平時一定要嚴格要求自己,有良好的喝酒習慣,盡量喝酒的將危害降到最低。
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