艾草泡水喝功效多多,但是先了解這些禁忌,再喝也不遲!
2024-07-07 20:04 admin
艾草泡水喝功效多多,但是先了解這些禁忌,再喝也不遲!
1、抗菌防病
艾葉含揮發油,油中含桉油素、樟腦、龍腦等成份,有鎮咳作用,還有祛痰效果,其機理可能是艾葉油直接作用於支氣管,刺激其分泌;艾葉煙薰對傷寒杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌、結核杆菌及其他一些皮膚真菌有明顯的抗菌作用。對腺病毒、流感病毒、腮腺炎病毒等多種病毒也有抑制作用。家庭常備艾葉,確實可以防病治病。
2、美容作用
艾草用水泡過煮沸之後,去掉裏面的雜質,長期服用可以幫助淡化臉上的黃褐斑。而且還能幫助皮膚美容,尤其是對痤瘡、褐色斑有較好的療效。其具體做法是把鮮艾草搗碎,敷在座瘡上,半小時後洗去,能有效的調理痤瘡。
3、清肺潤燥
艾草泡水能夠肺熱燥咳,雖然喫起來苦寒,但是清泄肺熱,甘寒益陰,涼潤肺燥。
4、可做食療
艾葉可用於食療,對於老年頭痛、神經痛、腰酸背痛、崩漏下血諸症,具有極佳食療效果,且同時有溫補作用,可暖胃止痛。
如果你的體質屬於寒溼比較嚴重的,那么除了將艾葉泡腳之外,也可以服用一些生姜紅棗水,這樣身體就能夠快速恢復健康了。具體的艾葉泡水的禁忌如下:
1、艾葉泡水服用的時間不能夠太長;2、兒童不適合將艾葉泡水喝;3、女性月經期間不適合服用艾葉;4、艾葉泡水的容器有講究;5、艾葉泡水服用需要忌口。
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