喝紅酒能軟化血管,是真的嗎?紅酒到底該怎么喝?一看便知
2024-06-19 20:16 admin
說到喝酒,人們會說喝酒傷身是指喝酒的量多,那就少喝點,並且喝點其它的酒水,例如紅酒。相比白酒,紅酒的度數低、酒精含量少,甚至還有這樣的說法,喝紅酒能軟化血管,這樣說到底對不對呢?是真的嗎?一起來了解一下吧。
對於紅酒,女性更加喜歡,想着喝紅酒能夠美容養顏,結合養生保健進行分析,通過喝紅酒能軟化血管成了大家熟悉的話,針對這個說法,是說在喝紅酒的時候吸收白藜蘆醇、花青素等達到抗氧化、抗衰老的作用。事實上,這樣的說法直到現在任何一個醫療機構中都沒有對外證實,並且已經明確把酒精列爲致癌物。
白藜蘆醇、花青素確實能夠起到抗氧化的作用,但這項研究實驗在動物身上展开的,並不能直接用於人的身上,換言之,動物可以但人卻不一定。
更不用說紅酒中的白藜蘆醇、花青素的含量其實並不多,基本含量是0.5—10mg/L,其中的量實在是太低了,想要真正達到軟化血管的目的,以65kg的成年人來說最少要喝750瓶紅酒,這樣的數量無疑是人們不能承受的,可見在實驗中動物方面確實可以達到改善細胞作用,但對人體這樣的說法並不成立,並不對等。
如果實在想要通過喝紅酒達到抗氧化的目的,還不如每天喫點葡萄呢,或許效果更加顯著。更不用說只要是酒水,其中一定有酒精,盡管和白酒相比,紅酒中的酒精度低,但8%—12%的酒精濃度,還是會進入身體,這些酒精對身體的損傷會更大。
回歸到上面說到酒精是致癌物的說法,結合現實生活中也不難發現,很多與癌有關的病都與喝酒有關,例如乳腺、結腸、食管、口腔等,都會陸續出現。不要認爲紅酒的度數比白酒低,只要是酒都有酒精,酒精都會傷身,尤其是現在很多人,紅酒越喝越多,帶來的身體損傷越大。
實在想要喝紅酒,需要注意這些事情,關於喝紅酒的量不要多,控制在50—100ml就好,不要認爲紅酒度數低,就可以多喝,一旦喝多了,帶來的影響會更大,一起是縱酒或酗酒的人,帶來的危險更大。
在喝酒的時候,也需要注意一些事情,例如喝紅酒的時候一定要避免混合着其它酒水,例如有些人會在喝紅酒的時候搭配黃酒、白酒,這種飲酒方式很容易導致酒水中的酒精度明顯升高,對健康造成影響。也避免喝紅酒的時候搭配碳酸飲料,很容易導致酒精快速進入大腦,對身體會造成更大的刺激。本身髒腑不健康的人,不建議多喝紅酒,因爲酒精會刺激髒腑,例如對肝會造成巨大損傷。
關於喝紅酒軟化血管到底是不是真的,大家都了解了,如何喝紅酒不傷身,也希望你能注意,科學合理喝紅酒,獲得健康身體才是最關鍵的,一定不能喝錯了,這些注意事項,要提前關注,別不當回事。
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