小飲怡情，每天喝二兩白酒有益身體？今天才明白正確答案是什么

2024-06-17 08:01 admin

民間有句話有小飲怡情，大飲傷身，在現實生活中很多人都認爲，每天喝一點就對身體是有好處的，能夠祛除身體內的溼寒氣，還能夠促進身體內血液的暢通，對長壽有不小的幫助，而對於這個觀點，有不少專家都表示認同，並且提出了每天喝二兩酒不傷身還對身體有好處的說法，於是很多人每天都喜歡喝上二兩白酒，希望能夠給自己的身體帶來一些裨益，但是每天喝二兩酒這種說法，真的適合所有人嗎？或許並非如此。

每天喝二兩酒對身體好這或許並不適用在所有人身上

從健康的角度來說，人每天頂多能攝入乙醇成分40克以內，這是男性的指標而對於女性來說，攝入量要降低到20克，多了其實就算是過量飲酒了，會給身體造成傷害，而說這個可能大家有些不清楚，其實也就是相當於52度的白酒，男人每天攝入96毫升，也就是二兩左右對身體影響不大，但如果是對女性來說，其實遠遠超過了健康的標准，二兩的量對於女性來說會給身體帶來傷害，因此女性每天飲酒不宜超過一量，不能和男性一概而論。

而除了性別之外，每個人的身體素質對於酒精的承受度都是不一樣的，對於正常人來說，每天二兩的白酒確實在身體的承受範圍之內，不管是代謝吸收還是修復身體，都是可以的，對身體也有一些好處，但是對於一些身體本身就缺少了一些分解酒精的酶物質的人來說，這個量可能就要再調整一下了，這物質的缺失會導致酒精傷害變大分解酒精的能力降低，多表現在喝完酒以後臉紅，或者臉白的人身上，對於這類缺少分解酒精酶物質的人來說，每年喝二兩身體會很受傷，要更爲少喝最好別喝。

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而除了每個人的體質，年齡也是判斷一個人每天能夠喝多少的因素，相信很多人都會發現，年輕的時候喝酒喝得再多也沒事，今天喝了半斤一斤的，可能還能基本保持意識清醒，可是等年紀大了以後，往往就喝了2-3量，就有明顯喝醉的感覺了。這主要是身體機能降低導致的，對於年紀大的人來說，每日飲酒的量和一般的成年人要區分开來，他二兩對健康有益，你年紀大了真不該喝二兩，身體承受不住的，因此可根據個人情況开始減少白酒的量。

最後就是酒的好壞了，我國是五千年傳承的大國，關於酒的文化更是十分的深遠了，而酒是不是好，其實價格不是最爲重要的因素，原料其實才是，對於用糧食釀造的白酒，每天喝二兩對身體確實是有好處的，而如果你喝的是一些勾兌的白酒，別說二兩了，一量的白酒都會給身體帶來嚴重的傷害，所以喝酒最好選擇糧食釀造的好，畢竟這樣更安全。

雖然專家說了每天喝二兩對身體健康有好處，但是這個二兩可不是適合於所有人的，每個人每天飲酒應該注意以上的情況，根據自己的情況飲酒才是最健康，傷害最小，也是對自己最有益的，喝酒這事其實也應該因人而異，您說對不。

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