常喝酒的朋友謹記“5不喫”護肝更健康!

2024-06-14 20:04 admin


在平時生活中,我們喝着小酒,喫着小菜非常的愜意,但是我們如果經常喝酒的話,就會對身體產生一些不利的影響,而且要注意一些食物不適合一起喫,下面就一起來看看什么食物不能和酒一起喫吧。

1、喝啤不喫海鮮

酒配海鮮,絕對是大多數人喜愛的組合,但是,天氣炎熱,最好不要選擇此搭配,否則超級容易引發痛風,危害健康。

大多數海鮮,嘌呤含量都較高,人體攝取了嘌呤後,在體內代謝產生尿酸,一旦自身體內代謝不好,加上飲用大量酒,極易因血中尿酸水平升高而誘發痛風。人體代謝就容易出現失衡狀態,增加尿酸分泌。長期這樣,過多尿酸會積累在人體內,尿酸無法排出體外,就容易導致鈉鹽積累過多,形成尿路結石。

2、不喫薰臘食品

因其含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產生反應,不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會誘發癌症。

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3、不喫榴蓮

榴蓮含有硫的化合物,這種物質能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上,也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。

榴蓮可抑制乙醛脫氫酶的產生,喫榴蓮再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。

4、不喫毛豆

啤酒+毛豆,這個組合,在炎熱的三伏天,相信也有很大一部分人喜歡。

但是,毛豆是含尿酸和嘌呤相對較高的蔬菜,過多的食用,也容易引發痛風,如果,同時再喝酒,情況會更遭。

所以,夏季喝啤酒,還是盡量少選擇毛豆爲佳,尤其是本身尿酸高、痛風者,更不能喫。

5、不喫柿子

酒精甘辛微苦,性大熱,有毒柿子性寒,他們不應該是同樣的食物,酒進入胃刺激腸道分泌增多,與柿子中的鞣酸相遇時,它們形成了一個厚厚的粘性物質,容易纖維素扭曲,形成柿石,引起腸梗阻。

柿子等食物含有大量的鞣酸,可以跟啤酒中的營養反應,導致“胃柿石症”,產生腹脹腹瀉等症狀,所以喫的時候一定要注意。

如果身體出現這種情況,說明你不能再喝酒了!

酒精性脂肪肝

酒精攝入過多數日內即可引起肝細胞脂肪變性,臨牀上多數病人無症狀,少數病人可有右上腹部不適、黃疸、腹水、雙下肢浮腫以及維生素缺乏的表現(如口腔炎、周圍神經炎等),可觸及到柔軟腫大的肝髒。

酒友們,酒雖好但不能貪杯哦!

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標題:常喝酒的朋友謹記“5不喫”護肝更健康!

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