桃子不能隨便喫?醫生提醒:這3種人盡量少喫,喫桃子也有禁忌!
2024-06-12 20:03 admin
導讀:《食治方·序論第一》中有句很重要的話是:不知食宜者,不足以存生也,這句話的意思是如果一個人不懂得飲食的適宜性,那么他就無法生存下去。同樣一種食物,有的人可以喫,但是有的人喫了會渾身難受。比如每年夏秋兩季,正是桃子大量上市的時候,有些人每天喫上十個桃子都沒問題,但有的人喫1個桃子就不舒服了。昨天我和老伴去體檢時,有個人喫了一個桃子就一直腹瀉,醫生就提醒我們一群人,這3種人盡量少喫桃子,好多人不知道,喫桃子也有禁忌呢!
第一種:脾胃虛弱的人
桃子中含有大量的果膠和膳食纖維等難消化的物質,當這些物質進入腸胃後,會刺激胃,從而增加胃腸道消化的負擔,特別是本身脾胃虛弱或者有消化性胃病的人,最好不要喫,特別是那種特別硬的脆桃子,更難消化呢。
第二種:糖尿病人
桃子也是一種高糖水果,特別是像水蜜桃這種桃子,它的含糖量比甜瓜都要高,100克含有7克果糖。而糖尿病人喫完桃子後,血糖會立馬升高,從而引起身體不適,所以糖尿病人,不管多么愛喫桃子,最好也不要喫呢!
第三種:過敏的人
雖然桃子好喫,但是桃子表面有大量的毛,有些人對桃子的毛十分過敏,挨着桃子,全身就會瘙癢,還有一些人喫完桃子後,全身會出現各種紅疹子,對桃子過敏的人盡量不要喫桃子,如果想喫,最好把免疫力提起來,然後在醫院去檢查一下,對桃子不過敏後才可以喫。
除了以上3種人,其他人都可以正常喫桃子,喫桃子時,需要將桃子衝洗幹淨後削皮,然後在衝洗幹淨,避免肉上沾油桃毛,同時每天喫的桃子最好不要超過5個,而且喫完桃子後不要喝冰水,否則會引起腹瀉。雖然桃子大部分人都愛喫,但是要想买到又香又甜的桃子,還是需要掌握技巧的,接下來我就把挑選桃子的技巧分享給大家。
第一點:看桃线
內行人买桃子,都是看桃线,每個桃子的中間都會有一個桃线,這是判斷桃子成熟的標志,桃线越窄越淺,桃子的成熟度越低,隨着桃子慢慢成熟,桃子的线會越來越深,越來越粗,所以要想买到自然成熟的桃子,一定要买桃线深的沒有桃线的桃子最好不要买。
第二點:聞桃香
大部分自然成熟的水果,它成熟後都有屬於的自己的香味,桃子成熟後,它聞着也會有很濃鬱的香味,特別是樹上熟的桃子,超級香,小時候家家戶戶門前都會種上一顆桃子熟,等聞到桃子的香味時,就知道桃子已經完全成熟了,不管买什么品種的桃子,只要沒有聞到桃香味,都不要买,肯定是催熟或未成熟的桃子。
第三點:看桃子頂部
桃子的頂部可以分爲“圓頂”和“尖頂”這2種,果農常把圓頂的稱爲母桃子,尖頂的稱爲公桃子,母桃子的汁水和含糖量會比公桃子多一些,所以买桃子時,最好买母桃子。
桃子不能隨便喫?醫生提醒:“脾胃虛弱的人、糖尿病人、過敏的人”這3種人盡量少喫,好多人不知道,喫桃子也有禁忌!如果今天的文章對您有幫助,請點一個關注,點一個贊,這是對我最大的支持。後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、養生技巧,最後感謝大家的觀看。
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