“大飲傷身,小飲怡情”?聽我一句勸:戒酒就是保命
2023-10-04 20:01 admin
男人不喝酒,交不到好朋友,自古以來,酒幾乎成爲了最重要的社交媒介,“寧可胃上爛個洞,不叫感情裂條縫。”爲了增進“革命”友誼,幾乎人人都免不了喝酒。
一兩二兩漱漱口,三兩四兩不算酒,勸酒的人總有辦法讓你在餐桌上喝下那杯友情的酒,其實酒精的危害也不是什么祕密,喝酒的人也知道,但更多的人認爲只有“大飲傷身,小飲反而怡情(不傷身)”,身體不好,就少喝點唄,甚至還有人信誓旦旦的說,喝酒還能軟化血管,預防心腦血管疾病呢?
直到今日,權威醫學雜志《柳葉刀》發布了一項重要的研究成果,研究顯示,即使是最少量的飲酒,也會對身體造成損害,而長期,嚴重的酗酒更是會在之後帶來嚴重的後果。
研究的一出爐,就狠狠的打了那些認爲“小飲怡情”人的臉!算是徹底顛覆了大家的認知!
據悉,這份研究報告收集了從1990年到2016年間全球195個國家或地區的300多種疾病導致的過早死亡和殘疾的信息。
研究對象覆蓋2800萬多人次,如此大的規模,此前從未有過。
得出來的數據顯示,飲酒已經是全球第7大致死的原因。
在50歲及以上的人群中,酒精造成死亡的主要原因是癌症。
而在15-49歲的人群中,酒精引發了心血管病、結核病、癌症、傳染性疾病、暴力和自殘等故意傷害,以及交通事故和溺水、火災等其他意外傷害。
簡單來說,飲酒不僅僅在年輕時導致意外的發生,更重要的是,還埋下了致癌的種子,一旦上了年紀,比不喝酒的人患癌幾率高出幾十倍。
最爲明顯的就是肝癌,
說的直接一點,無論何種酒,只要含有乙醇到了體內就會或多或少的積蓄致癌物質,時間越長,頻率越高,對健康的危害就越大。
上圖來自福布斯的統計數據,證實我國因飲酒導致的死亡人數居全球第一。
高濃度的白酒不喝,那號稱能“軟化血管”的紅酒能不能喝?曾有醫學研究發現,葡萄紅酒中有一種物質叫做白藜蘆醇,動物喫了它能夠預防動脈粥樣硬化,提高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白,降低膽固醇預防血栓的作用。
一聽,好像很有道理。
可在仔細一看,問題就出在了動物實驗上,大部分的白藜蘆醇都是在動物身上研究,人身上是否有效尚不得知,即使要達到實驗者動物攝入白藜蘆醇相當的量,有人換算了一下,相當於一個人每天要喝1000L的紅酒,這樣的豪飲你怕了嗎?
因此專家建議,能不喝酒就別喝酒,現在再有人勸你喝,你可以回答一句,“老鐵,我真的要保命啊”!
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