子宮肌瘤的食療方法以及預防方法

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱爲纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作爲一種支持組織而存在，故稱爲子宮平滑肌瘤較爲確切。簡稱子宮肌瘤。

病情分析

1、急性宮頸炎：白帶增多，呈膿性，伴腰痛，下腹不適。

2、慢性宮頸炎：白帶多，呈浮白色，粘液狀或白帶中夾有血絲，或性交出血，伴外陰瘙癢，腰骶部疼痛，經期加重。

3、體徵：急性宮頸炎，婦科檢查，宮頸充血，水腫，有觸痛；慢性宮頸炎，婦科檢查,宮頸不同程度的糜爛,肥大或有息肉。

食療方法

血瘀證

表現：腹中積塊堅硬，固定不移，疼痛拒按，月經量多，行經時間延長，色暗有塊。或面色晦暗，乳房有結塊。舌暗邊有瘀點、瘀斑、脈沉澀。

食療：

1、孵出的帶毛雞(鴨)蛋4個、生姜15克、黃酒50毫升。先將帶毛雞(鴨)蛋去殼、毛及內髒,加黃酒、生姜同煮熟,調味後服食。月經前每天1劑，連服數日。

2、絲瓜籽9克,紅糖適量,黃酒少許。把絲瓜籽焙幹，水煎取汁，加黃酒、紅糖調服。月經前每天1次，連服3～5天。

痰溼證

表現：下腹包塊，隱隱作痛，按之柔軟，帶下量多，色白粘稠，胸脘痞悶，怕冷，形體肥胖。舌質紫暗，舌苔白膩，脈濡細。

食療：

1、白術250克，蒼術250克，茯苓250克，生姜150克，大棗100枚。前3味洗淨烘幹，研細過篩，大棗去核，生姜研成泥後去姜渣。以姜棗泥調和藥粉爲膏，防腐貯存備用。早晚各服30克，米酒送服。

2、苡仁根30克，老絲瓜(鮮品)30克，水煎取汁，加紅糖少許調味服食，每日1劑，連服5天。

家庭自療

1、按摩

患者仰臥，施術者站於其旁，用拇指指腹按揉神闕、氣海、關元、天樞、四海、歸來、子宮、氣衝、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。再用手掌搓熱後，放置小腹部，沿順時針方向摩腹36圈後，改逆時針方向摩腹36圈。最後用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸脹爲度。每日按摩1次，10次爲療程，經期停止按摩。

2、敷貼法

①透骨草15克，獨活15克，白芷15克，鱉甲20克，三棱15克，莪術15克，丹參20克，紅花15克，赤芍15克。共軋爲粗末，裝入布袋後蒸熱溫熨下腹，每日1～2次，每次20～30分鐘，每包可連續使用5～7次，10天爲1療程，經期停用。

②蜣螂1條，威靈仙10克，分別焙幹研末，用適量黃酒調敷臍中，膏藥蓋貼。每日1次，每次約貼1小時，經期停用。

③南星、白芥子各15克,厚樸、半夏、枳殼各12克，白芷、艾葉各10克，蔥白6克。共研粗末，裝入布袋後噴溼，隔水蒸半小時，趁熱熨於臍下，每日1次，每次20分鐘。每劑可連續使用5～7天，10次爲1療程。

④半夏10克，蔥白6克。共搗爲泥，敷於臍中覆以傷溼膏，每日1換，5天爲1療程。

預防子宮肌瘤的食療法

治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元氣。

中醫治療子宮肌瘤以活血化淤，散結消症爲主，佐以理氣行滯，扶正固本，以達到止血、消瘤、恢復元氣的目的。、出血過多期間，應以止血爲先；非出血期，重在消瘤以治本；因出血過多導致貧血者，宜扶正固本。

消瘤蛋

材料：雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克。

做法：加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

二鮮湯

鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。

銀耳藕粉湯

材料：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。

做法：將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉衝服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。

多食海藻類食物

海藻類食物包括：發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多爲鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認爲，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。

女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專家認爲缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時補碘，多喫些海藻食品。

海藻食品含蛋白質、脂肪少，具有奇特的減肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭發中尤其是女性頭發，如果缺乏以上兩種氨基酸會使發發變脆、分叉、失去光澤。因而，常食海藻食品還可使幹性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。此外，海藻能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。

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