天熱時喝此湯,每周喝兩次,可促進消化,增強免疫力,多喝有益脾胃
2023-10-12 08:00 admin
天氣越來越熱,人們的胃口也不好。大多數人都想喫冷食。其實夏天應該保持身體健康,喫一些有營養的食材,對腸道有好處,有助於代謝體內的毒素。這次,貪喫貓給大家分享湯,是豌豆湯和雞蛋湯。讓我們仔細看看。天熱時喝此湯,每周兩次,可促進消化,增強免疫力。多喝水可以健脾胃。
豌豆是一種非常常見的配料。它們是廉價且健康的食品。如果生活中遇見他,你可能會喫得更多。豆芽的喫法有很多種。用豌豆和雞蛋來煮湯。味道鮮美,氣味芬芳。 ,豌豆芽雞蛋湯的做法就是這么簡單,連廚房新手都可以嘗試一下。接下來我就詳細介紹一下這個湯的做法。
做這道豆豉雞蛋湯的時候,我們把所有的材料都准備好了,豆芽、雞蛋、鹽、五香粉、食用油。
豌豆芽雞蛋湯詳細配方:
1、首先我們把买來的豆芽處理一下,放入清水中,衝洗幹淨,瀝幹備用。
2、此時,將雞蛋放入碗中,快速攪拌,然後備用。
3.接下來,在熱鍋中倒入食用油。油溫高時,將雞蛋放入鍋中,煎至金黃色,備用。
4.之後立即倒入適量的水。煮沸後,將豌豆苗放入鍋中,然後將雞蛋放入鍋中。煮沸後,倒入適量調味料,煮沸後即可使用。
烹飪技巧:
你學會了如何做豌豆雞蛋湯嗎?這在生活中很常見。豌豆是一種保健食品。它們營養豐富,能促進人體吸收。它們對人體特別有益。身體變得健康,腸道也變得越來越幹淨。可補充 由於鈣的作用,兒童和老人應多喫。
此外,豌豆富含纖維、礦物質、氨基酸、蛋白質等。多喫可以給身體帶來很大的好處。豌豆的味道很香。與雞蛋一起熬湯時,特別鮮美,還能起到補水保溼的作用。夏季多喝水可以調理腸胃,使脾胃更健康。
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